长痘痘是让很多青年男女特别烦恼的事，平时发炎很难看，遮又遮不住，更让人窒息的是，如果处理不好，还会留下一脸颜色异常痘印。如何预防痘印的形成？痘印应该如何改善？

如何预防痘印的形成？

1、预防痘印痘坑的产生，不管是哪一种类型，尽可能减少炎症的持续时间和强度，避免发炎导致皮肤组织局部坏死。 

2、长了痘痘千万不要用手挤，挤痘痘容易皮肤层受到损伤，创口感染后就容易留下疤。 

3、为了避免留疤，长痘期间饮食应以清淡为主，不要食用过于油腻厚重、辛辣刺激的食物，甜食也应该减少摄入，以免刺激痘痘变严重。 

4、长痘痘后不要化妆，很多含有重金属的化妆品，不仅会堵塞皮脂分泌口，导致皮下组织坏死，还容易刺激炎症感染更严重。

痘印应该如何改善？

①大多数长期长痘并容易留坑的人，脸上的痘坑痘印多数是混合型出现，而对于这种真皮层受损导致的，一旦形成，依靠肌肤自身的力量难以修复； 

②切勿抱着侥幸心理让痘坑一拖再拖更加严重。 

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